+- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum)
+-- انجمن: علم، فرهنگ، هنر (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=40)
+--- انجمن: دانستنیها و موضوعات علمی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=33)
+--- موضوع: مسایلی در مورد حفظ زیبایی برای خانم‌ها (/showthread.php?tid=27936)
مسایلی در مورد حفظ زیبایی برای خانم‌ها - مهراب صالحی راد - 05-02-2013
مسایلی در مورد حفظ زیبایی برای خانم‌ها
تنها به دلیل ناآگاهی شما نباید پوست‌تان از زمان عقب بیفتد. شما باید این را بدانید كه علم ثابت كرده ساعاتی كه شما در خواب هستید، بهترین زمان برای كمك به زیبایی ظاهری پوست شماست. ماری لوپو، متخصص در زمینه امراض پوستی در نیواورلئان آمریكا این موضوع را این‌گونه شرح می‌دهد: «وقتی شما می‌خوابید، متابولیسم یا سوخت‌وساز بدن پایین می‌آید، بنابراین به همان اندازه از ایجاد رادیكال‌های آزاد زیانبار پوستی در بدن شما جلوگیری می‌شود. به علاوه، شما در معرض آلودگی‌های محیطی یا تابش اشعه ماورای بنفش كه به پوست آسیب می‌رساند نیز، قرار ندارید.» او می‌گوید: «به این دلیل كه بدن شما در طول شب مجبور به حفاظت از پوست خودتان نیست، می‌توانید به جای آن روی بازسازی آسیب‌های صورت گرفته در طول روز تمركز كنید.»در واقع باید این نتیجه را بگیرید كه استفاده از هر نوع محصول كمكی برای آبرسانی، كاهش چین و چروك‌های پوست و روشن‌كننده‌ها هنگام خواب بیشترین تاثیر را خواهد داشت. به وسیله این نكات ساده از زمان استراحت لایه بیرونی پوست خود بیشترین استفاده را كنید تا حتی در زمان خواب هم سالم‌تر شوید و جوان بمانید.
استفاده از شوینده‌های مناسب
شاید به نظر غیرعاقلانه برسد، اما بسیاری از خانم‌ها به خود زحمت نمی‌دهند تا شب‌ها صورت خود را بشویند به ویژه اگر از لوازم آرایش استفاده نكرده باشند. هرگونه آلودگی، ذرات گردوغبار و چربی كه روی پوست جمع شده باشند، هنگام خواب منافذ پوست را مسدود كرده و سبب بروز ناراحتی پوستی، التهابات و آكنه خواهد شد.
اگر پیش از استفاده از هر محصولی ابتدا صورت خود را شست‌وشو ندهید، آن محصول تاثیر چشمگیری نخواهد داشت زیرا بر سر راه آن لایه‌ای از چرك قرار دارد. پس، شب‌ها با یك پاك‌كننده روزانه ملایم صورت خود را بشویید. آرایش چشم‌ها را به‌خوبی پاك كنید زیرا رنگدانه‌های خط چشم و سایه‌های چشم می‌تواند وارد چشم‌تان شده و ایجاد ناراحتی كند، ریمل را هم پاك كنید تا مژه‌هایتان صدمه نبیند. متخصصان پوست نیز شست‌وشوی صورت را قبل از خواب بسیار توصیه كرده‌اند.
زدودن قسمت‌های آسیب‌دیده پوست
برای داشتن ظاهری باطراوت، پوستی جوان و شاداب، ابتدا باید سلول‌های مرده سطح پوست را از بین ببرید. اما این روند ممكن است كمی به پوست شما آسیب وارد كند. البته لایه‌برداری لایه‌های تیره سطحی می‌تواند شما را در برابر نور خورشید و دیگر عناصر آسیب‌رسان به پوست حساس كند، پس بهتر است شب‌ها از آنها برای پوست استفاده كنید. بسته به نوع پوست‌تان و میزان حساسیت آن، حداقل دو شب در هفته از اسكراب‌های دانه‌دار یا لایه‌بردارهای شیمیایی حاوی گلكولیك یا سالسیلیك اسید استفاده كنید. از پدهای لایه‌برداری كه در زمان لایه‌برداری با اسید لاكتیك ملایم رطوبت ایجاد می‌كنند، استفاده كنید. متخصصان پوست برای تیرگی پوست، چین وچروك‌ها، یا تجمع رنگدانه‌ها در بافت‌ها توصیه به استفاده از كرم ریتنوید كه توسط پزشك تجویز می‌شود، كرده‌اند تا رشد سلول‌های تازه پوست را تقویت كرده، تولید كلاژن را افزایش داده و همچنین منافذ پوست را باز می‌كند.
بهترین زمان برای حفظ رطوبت پوست
زمانی كه شما خواب هستید، دمای بدن‌تان افزایش می‌یابد و سبب تعریق و از بین رفتن رطوبت شده كه پوست را كاملا خشك می‌كند. این مساله به ویژه در ماه‌های فصل زمستان كه سردتان می‌شود، هوای بیرون خشك و هوای داخل خانه گرم است، اتفاق می‌افتد. دكتر رایان بایرسون، متخصص پوست و مو در دانشكده پزشكی ویل كرانل و مركز پژوهشی دانشگاه كرنل، می‌گوید: «برای آبرسانی به پوست، لایه نازكی مرطوب‌كننده كه حاوی ماده‌ای است كه رطوبت را به خود جذب می‌كند مانند هالورونیك اسید یا گلیسیرین كه به پوست آب می‌رساند و نیز سرامیدز كه دیواره چربی را ترمیم خواهد كرد، بمالید.» از محصولات آبرسان قوی كه دارای فرمولاسیون فاقد چربی هستند، استفاده كنید كه هنگام خواب به نرمی و حفظ حالت ارتجاعی پوست‌تان كمك خواهد كرد. برای بازگرداندن رطوبت به هوا، می‌توانید شب‌ها از دستگاه بخور در اتاق‌تان استفاده كنید.
جلوگیری از تورم و پف‌كردگی دور چشم
بهترین راه‌حل برای كاهش خطوط تیره و حلقه سیاه دور چشم استفاده از كرم دورچشم حاوی پپتید، گروهی از آمینواسیدهاست كه به پوست پیغام می‌دهند تا كلاژن بیشتری تولید كند. دكتر فرانسسكو فیوسكو، متخصص پوست در منهتن، می‌گوید: «این كرم را یك ساعت قبل از خواب به دور چشم خود بمالید تا خطر رفتن آن به داخل چشم را كاهش دهید زیرا اگر این كرم وارد چشم شود، نتیجه آن پف كردن چشم‌ها و ناراحتی‌های دیگر خواهد بود. با انگشت حلقه خود كرم را به آرامی به حالت ضربه‌ای دور چشم‌ها بزنید و سعی كنید آن را روی پوست خود ماساژ دهید. همچنین از به كار بردن آن در قسمت پلك بالایی و نزدیك چشم خود خودداری كنید.
توصیه‌هایی برای خانم‌ها
برای دستیابی به نتایج بهتر نیاز به یك محصول دیگر برای زیبایی دارید. شما می‌توانید با كمی توجه به مسایل زیبایی و آرایشی و مراقبت بیشتر از لب‌ها هنگام خواب لب‌های مناسبی داشته باشید. پیش از رفتن به رختخواب، با یك مسواك بچگانه نرم كه آغشته به آب و سوداست به آرامی پوست‌های مرده روی لب‌ها را از بین ببرید. سپس، به توصیه دكتر فیسكو نرم‌كننده‌ای قوی حاوی گلیسیرین، سریسین و پانتنول را روی لب‌ها بمالید تا به تسكین و لطافت آن كمك كند.