کیک بدون نیاز به پخت و مخصوص گیاهخواران - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: مسائل متفرقه (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=18) +--- انجمن: گفتگوی آزاد (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=19) +---- انجمن: آموزش آشپزی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=59) +---- موضوع: کیک بدون نیاز به پخت و مخصوص گیاهخواران (/showthread.php?tid=251183)

کیک بدون نیاز به پخت و مخصوص گیاهخواران - # αпGεʟ - 18-12-2015 تا حالا هرچه که کیک آموزش دادیم سوای این کیک است آرد, شکر, روغن ندارد حتی لازم نیست بپزیم اما کیک سالمی است میوه های خشک, دوشاب  و سرشار از انرژی است راحت آماده میشود و مناسب گیاهخواران است   مواد لازم: خرما 300 گرم بادام 100 گرم پسته 100 گرم کشمش 200 گرم دوشاب  1 قاشق مربا خوری کاکائو 2 قاشق آب 2 قاشق طرز تهیه : خرما و کشمش را جداگانه در آب ولرم  نیم ساعت خیس کنیم سپس آبش را خالی کرده هسته هایش را در آورده سپس در بلندر  خرد میکنیم  سپس بادام را ریخته تا پودر شود کمی آب می ریزیم تا قوامش بدست آیدسپس کشمش, کاکائو, دوشاب ریخته و مخلوط میکنیم  این مخلوط را در یک کاسه می ریزیم پسته خرد شده را می ریزیم  در یک کاغذ مخافظ می مالیم رویش  را صاف کرده  و رویش را می بندیم در یخچال قرار میدهیم  سپس به اندازه دلخواه برش میزنیم {hi doctor}