ربکا ادلینگتون شناگر شرکت کرده در مسابقات المپیک لندن از زندگی شخصی خود میگوید.این ورزشکار ۲۳ ساله از یک رژیم غذایی کاملا سالم پیروی میکند و روزانه ۲۵۰۰ کالری مصرف میکند.به گزارش تکناز او از زمان کودکی به بیماری آسم دچار بوده است و مجبور است روزانه کربو هیدرات زیادی مصرف کند تا انرژی لازم برای فعالیتهایش و به ویژه تمرین شنا داشته باشد.






او عاشق سوسیس و پوره است و مرغ را در میان غذاها بیشتر دوست دارد و میگوید روزانه ۵ نوع میوه و سبزیجات استفاده میکند وعاشق طعم و مزه غذاهاست، به هیچ عنوان شکلات استفاده نمیکند و روزانه به باشگاه ورزشی رفته و ورزشهای هوازی و بدنسازی و کششی انجام میدهد.


دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.



وی به شدت از دریا میترسد و حتی از ماهیها بیزار است. او میگوید هرشب ساعت ۱۰ میخوابد و ساعت ۵ صبح برای ورزش صبحگاهی بیدار میشود و روزانه بین ۲ تا سه ساعت چرت میزند.