مادران به فرزندان خود مهربان بودن را آموزش می دهند تا بتوانند لذت بیشتری را در زندگی خود تجربه کنند. اما در گذر زمان، گاهی اوقات فراموش می شود که باید مهربان بود و آنقدر در محیط کار خود غرق می شویم که مهربان بودن دیگر جایی در بین احساسات بزرگسالان نخواهد داشت. مطالعات اخیر محققان نشان می دهد که مهربان بودن باعث سلامتی می شود.

مهربان بودن کار زیاد سختی نیست برای شروع بهتر است وقتی با دیگران روبه رو می شوید لبخند بزنید و با روی باز با آنها صحبت کنید رفتاری دوستانه و صمیمی داشته باشید از مشکلات آنها با خبر شوید و سعی کنید درکشان نمایید و به احساساتشان توجه کنید.

 

اگر دوست دارید آدم مهربانی باشید و همه شما را با این عنوان نام معرفی کنند و دوستتان داشته باشند لطفا به نکات زیر عمل کنید:

1. همیشه تبسم داشته باشید وسعی کنید کمتر عصبانی شوید.

2. از کسی پیش دیگران غیبت نکنید.

3. متکلم وحده نباشید و با صدای بلند صحبت نکنید و به دیگران هم اجازه دهید که حرف بزنند.

4. روزتولد آشنایانتان را در سررسید خود یاداشت کنید و تولدشان را تبریک بگوئید، .این کار تأثیر فوق العاده ای  دارد.
 
5. به دوستانتان بگوئید که زیبایشان می بینید و از خوبی هایشان بگوئید.
 
6. غم و غصه های خود را پیش کسی بازگو نکنید. مردم خودشان به اندازه کافی گرفتاری و درد دارند حوصله شنیدن درد دیگران را ندارند.