انجمن های تخصصی  فلش خور
سالاد گل کلم، مخصوص گیاهخواران - نسخه‌ی قابل چاپ

+- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum)
+-- انجمن: مسائل متفرقه (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=18)
+--- انجمن: گفتگوی آزاد (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=19)
+---- انجمن: آموزش آشپزی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=59)
+---- موضوع: سالاد گل کلم، مخصوص گیاهخواران (/showthread.php?tid=201927)



سالاد گل کلم، مخصوص گیاهخواران - ❀இℬℯѕ✟♚ℊⅈℛℒஇ❀ - 28-12-2014

سالاد گل کلم، مخصوص گیاهخواران 1

مواد لازم

گل کلم: 200گرم
کلم بروکلی: 100گرم
انار: یک دوم پیمانه
سیب درختی: 1عدد
مایونز:3 قاشق سوپخوری
خامه: 100گرم
فیله نارنگی: 100گرم
آبلیمو: یک قاشق سوپ خوری
نمک و فلفل و ادویه: به مقدار لازم

روش تهیه:

1 - ابتدا گل کلم را ریز کرده و با یک پیمانه آب روی حرارت قرار دهید تا پخته شده و کمی نرم شود .

2 - کلم بروکلی را کاملا ریز خرد کرده و با انار و باقی مواد مخلوط نمایید.

3 - حال خامه و مایونز و نمک و فلفل را ریخته و کاملا یک دست که شد در یخچال قرار دهید برای 4 ساعت.