آیا مصرف نوشابه‌های گازدار برای بدن مضر است؟ - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: علم، فرهنگ، هنر (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=40) +--- انجمن: پزشکی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=57) +--- موضوع: آیا مصرف نوشابه‌های گازدار برای بدن مضر است؟ (/showthread.php?tid=176845)

آیا مصرف نوشابه‌های گازدار برای بدن مضر است؟ - •ДmịrHoSsiŋ• - 22-09-2014 نوشابه‌های گازدار در هر وعده حاوی ۱۵۰ کیلو کالری انرژی هستند. در صورت مصرف چند لیوان نوشابهٔ گازدار روزانه، مقدار زیادی کالری بی خاصیت در بدن می‌رسد. اگر مواد حاوی قند بیش از ۱۰۰% کالری روزانه را تشکیل دهند، احتمال سوء تغذیه افزایش خواهد یافت. به علاوه، رژیم غذائی و نوشابه‌های گازدار هر دو حاوی فسفات هستند. مصرف زیاد فسفات می‌تواند باعث کاهش جذب کلسیم، افزایش دفع آن و جدا شدن کلسیم از استخوان‌ها شود. در طول سالیان این عامل می‌تواند باعث ایجاد پوکی استخوان و دیگر اختلالات تحلیل استخوانی شود. نوشابه‌های گازدار اسیدی هستند، اسیدی بودن آنها همراه با قتد موجود می‌تواند منجر به تخریب و پوسیدگی دندان‌ها شود.