+- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum)
+-- انجمن: علم، فرهنگ، هنر (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=40)
+--- انجمن: پزشکی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=57)
+--- موضوع: تست ورزش (تست استرس) چیست؟ (/showthread.php?tid=174017)
تست ورزش (تست استرس) چیست؟ - bOoOoOy - 13-09-2014
چرا من نیاز به تست ورزش دارم ؟
تست استرس که گاهی تست تسمه نقاله(تردمیل) یا تست ورزش هم نامیده می شود،برای بررسی چگونگی عملکرد قلب به هنگام فعالیت به پزشک کمک می کند . از آنجا که بدن شما در هنگام انجام این تست فعالیت بیشتری دارد،بنابراین نیاز به سوخت بیشتری داشته و بدن شما باید خون بیشتری را پمپ نماید . در صورت وجود اختلال خونرسانی درسرخرگهای قلبی ، به احتمال زیاداین تست آنرا نشان خواهد داد .
انجام تست استرس به پزشک شما کمک می کند که نوع و سطح ورزش مناسب شما راتعیین نماید .
در طول تست ورزش چه اتفاقی رخ می دهد ؟
شما به یک دستگاه متصل می شوید تا قلب شما کنترل شود .
شما به آهستگی روی تسمه نقاله (تردمیل) قدم می زنید .
این تسمه دارای سطح شیبداری است که شما احساس می کنید از تپه ای ملایم بالا می روید .
ممکن است از شما خواسته شود که برای دو دقیقه داخل یک لوله نفس بکشید.
هر وقت که بخواهید شما می توانید تست را قطع کنید .
پس از آهسته کردن فعالیت برای چند دقیقه شما می نشینید یا دراز می کشید و قلب و فشار خون شما چک می شود .
در طول تست چه چیزهایی کنترل می شود ؟
ضربان قلب شما.
تنفس شما.
فشار خون شما.
الکتروکاردیوگرام (نوار قلب یا ECG ) شما.
میزان خستگی که شمااحساس می کنید.
چه تجهیزاتی به کار می رود ؟
دستگاه الکتروکاردیوگرافی (نوار قلب ) ضربان قلب و امواج قلب شما را در یک نوار یا الکتروکاردیوگرام ECG ثبت می کند . سیمهاو الکترودهایی به قفسه سینه ، بازوها و شانه شما وصل می گردند . سیمها به دستگاه نوار قلب متصل می شود .
ممکن است نزدیک اتمام تست، شما از طریق یک وسیله دهانی نفس بکشید تا هوایی را که می دمید رااندازه گیری کنند.
آیا خطری وجود دارد ؟
خطر بسیار اندکی وجود دارد . البته این خطر چیزی بیش از بالا رفتن از یک تپه یایک پیاده روی سریع نیست .
متخصصین پزشکی جهت کمک به شما در صورت بروز هرگونه حادثه غیرطبیعی به هنگام تست ورزش حضور دارند .
من چگونه می توانم بیشتر یاد بگیرم ؟
با پزشک ، پرستار یا مشاور سلامتی خود مشورت کنید . اگر مبتلا به بیماری قلبی می باشید یا قبلا دچار سکته مغزی شده اید، ممکن است اعضای خانواده شما در معرض خطر باشند . ایجاد تغییرات در شیوه زندگی آنها جهت کاهش میزان خطر مهم است .
شما می توانید از کتابچه ها و بروشورهای علمی جهت انتخاب زندگی سالمتر و کاهش میزان خطر ، کنترل بیماری و مراقبت از افراد مورد علاقه تان استفاده کنید .دانایی توانایی است بنابراین بیشتر بیاموزید و بیشتر زندگی کنید.
آیا پرسش یا توضیحی از پزشک خود دارید ؟
دقایقی را برای یادداشت سوالات خود در ملاقات بعدی خود با پزشکتان اختصاص دهید. برای مثال:
آیا ممکن است تست ورزش سبب بروز حمله قلبی شود ؟
آیا من نیاز به بررسی بیشتری دارم ؟