![]() |
طرز تهیه سالاد لوبیا سبز - نسخهی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: مسائل متفرقه (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=18) +--- انجمن: گفتگوی آزاد (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=19) +---- انجمن: آموزش آشپزی (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=59) +---- موضوع: طرز تهیه سالاد لوبیا سبز (/showthread.php?tid=173156) |
طرز تهیه سالاد لوبیا سبز - ஐற£ℒἶ†дஐ - 11-09-2014 ![]() مواد لازم : لوبيا سبز 100 گرم خيارشور و هویج از هر کدام 100 گرم سيبزميني 200 گرم آبليمو و سس مايونز به ميزان لازم روغن زيتون يك قاشق غذاخوري نمك و فلفل به ميزان لازم طرز تهيه : لوبياهاي شسته و از وسط دو نصف شده را در آب جوش ميريزيم و به مدت 15 دقيقه با حرارت ملايم ميپزيم. لوبيا را پس از اين كه در سبد ريختيم فورا در آب سرد ميريزيم تا رنگ لوبياها سبز بماند. هويج را هم نيمپز و خرد كرده، سيبزميني را هم پس از پختن خرد ميكنيم. خيارشور خردشده، هويج، لوبياسبز و سيبزميني را مخلوط ميكنيم. با استفاده از سس مايونز، آبليمو، نمك، فلفل و روغن زيتون هم مقداري سس درست كرده و روي سالاد ميريزيم و خوب مخلوط ميكنيم، سالاد را به مدت يك ساعت در يخچال گذاشته سپس سرو ميكنيم. |