بیماری سرخرگهای قلب(آترواسكلروز سرخرگ های قلب عبارت است از تصلب و باریك شدن فضای داخل سرخرگهای قلب. قلب ۳ سرخرگ اصلی دارد. زمانی كه هر كدام یا همگی تنگ شوند، آنها دیگر نمیتوانند اكسیژن كافی به سلولهای قلب برسانند. این بیماری مردان و زنان بالای ۴۰ سال را متأثر میسازد، اما پیش از یائسگی در زنان كمتر شایع است. 
● علایم شایع 
▪ مراحل اولیه: 
ـ اغلب بدون علامت است. 
▪ مراحل بعدی: 
ـ آنژین صدری (احساس سوزش، فشردگی، سنگینی، یا گرفتگی در قفسه سینه كه ممكن است به بازوی چپ، گردن، فك، یا كتف گسترش پیدا كند). 
▪ علل بیماری
- سیگار كشیدن 
- بالا بودن فشارخون 
- سابقه خانوادگی بیماری سرخرگهای قلب، دیابت، فشار خون بالا، یا آترواسكلروز 
- تغذیه نامناسب، خصوصاً وجود چربی زیاد در رژیم غذایی 
- سابقه حمله قلبی یا سكته مغزی 
- ورزش نكردن 
- شخصیت تهاجمی یا ناشكیبا 
- اضافه وزن 
- استفاده مداوم از روغنهای نباتی مایع و جامد که چربیهای مضر در بدن تولید کرده و باعث گرفتگی رگها میشوند.
- مصرف نکردن روغنهای طبیعی مانند روغن گاوی، روغن زیتون و مواد طبیعی
استفاده از شیرینیجات، خوراکیها و مواد غیر طبیعی مانند پیتزا، شیرینی، شکلات و ...
- افزایش كلسترول یا LDL (لیپوپروتیئن با چگالی كم ـ كلسترول بد) و یا كاهش HDL (لیپوپروتئین با چگالی زیاد ـ كلسترول خوب) در خون 
▪ عوارض احتمالی 
انفاركتوس قلب (مرگ سلولهای عضله قلب در اثر نرسیدن خون به حد كافی) كه زندگی را در معرض تهدید قرار میدهد. 
● فعالیت 
یك برنامه ورزشی روزانه و در حد متوسط داشته باشید. از فعالیتهای دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
جنسی  مستمر و پشت سز هم پرهیز کنید. . 
● رژیم غذایی 
ـ رژیم غذایی دارای چربی كم (اما با روغنهاي طبيعي)


***اين مطلب به سفارش مدير كل گروه دوستداران كره نوشته شده***