سه عدد مرتبط با طول عمر!! - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن های تخصصی فلش خور (http://www.flashkhor.com/forum) +-- انجمن: مسائل متفرقه (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=18) +--- انجمن: گفتگوی آزاد (http://www.flashkhor.com/forum/forumdisplay.php?fid=19) +--- موضوع: سه عدد مرتبط با طول عمر!! (/showthread.php?tid=111223)

سه عدد مرتبط با طول عمر!! - ✘PETER✘ - 24-05-2014 همه می‌دانیم که فعالیت و تحرک در زندگی باعث افزایش طول عمر می‌شود. اگر به مشوقی نیاز دارید به این اعداد نگاهی بیندازید چرا که نشان‌دهنده تاثیر ورزش روی سلامت و احساس شاد بودن شما است. 33 درصد 3 درصد یعنی میزان کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان البته به شرط: بر اساس سه دهه مطالعه محققان دانشگاه کارولینا، آمادگی جسمانی زنان خطر مرگ و میر ناشی از سرطان پستان را در زنان کاهش می‌دهد.زنانی که از آمادگی بدنی بالاتری برخوردار هستند کمتر در معرض خطر سرطان هستند.انجام فعالیت‌های ورزشی حتی به صورت نیم ساعت. 32 درصد این عدد بیانگر کاهش میزان مرگ و میر مردان بالای 35 سال است.بر اساس تحقیقات دانشمندان سوئدی خطر مرگ ومیر زودرس در مردان بالای 35 که از نظر جسمی فعال هستند 32 درصد کاهش می‌یابد. 3 ساعت ورزش یا حتی باغبانی سبب تحرک بدنی شده و خطر مرگ را در این گروه کاهش می‌دهد. 5/3 کیلوگرم 5/3 کیلوگرم وزنی است که در مدت 6 ماه بدون اینکه شما ورزش کنید از دست خواهید داد تنها اگر مصرف نوشابه‌های شیرین را از رژیم غذایی خود حذف کنید. محققان دانشگاه جان‌هاپکینز دریافتند عدم مصرف این نوشیدنی‌ها سبب می‌شود که بدن در کاهش کالری باکفایت‌تر عمل کند. RE: سه عدد مرتبط با طول عمر!! - رژلب - 24-05-2014 چه باحال RE: سه عدد مرتبط با طول عمر!! - سحر00 - 24-05-2014 باحاله RE: سه عدد مرتبط با طول عمر!! - ❤R@TA❤ - 24-05-2014 چـــــــــــــــــــه جالب مرسی RE: سه عدد مرتبط با طول عمر!! - ✘PETER✘ - 24-05-2014 اسپم ندید بجاش از دکمه سپاس استفاده کنید